Hodně lidí říká že pít smoothie je hodně zdravé. Já tomu nevěřím. Když budeš žvýkat ovoce normálně v puse, tak samozřejmě tělo začne ovoce rozpouštět pomocí slin. Ty obsahují určité enzymy pro trávení. Tudíž pak v žaludku podle mě z toho ovoce tělo využije mnohem více než když to jenom projde ve formě šťávy.