Proč pít mléko?

Zajímavá otázka proč pít mléko. Někdo říká že mléko obsahuje vápník a je důležité pro tělo a někdo zase říká že obyčejné mléko tělo odvápňuje. Tak si z toho vyber prý je lepší než pít mléko jíst mléčné výrobky jako tvrdé sýry a tak dále.

Já slyšel, že dospělý člověk by mléko pít neměl, ale vyloženě důvod nevím. Osobně si dám raději sýr než sklenici mléka.