- Matěj Trdelka
- Příspěvků 1120
- Registrován 06 čer 2017 11:20
Re: Jak na špatný spánek?
Já když jsem měl špatný spánek a nemohl jsem večer usnout , tak jsem se naučil si před spaním číst knížku. Oči se při čtení během 20 minut tak unaví, že po odložení knížky usneš takřka okamžitě. Od té doby nemám žádné problémy se spánkem.
-
- Podobná témata
- Příspěvků
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- 1 Příspěvků
- 1052 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Paulie
08 srp 2018 18:41